Behandel - CGT/Schematherapie

Psychologiepraktijk

Naast de burgemeester

Los van een specifieke techniek is het van belang aan te sluiten bij waar u als cliënt behoefte aan heeft en waar de vragen liggen. U kunt bv. terecht met klachten die trauma gerelateerd zijn (PTSS), angst- en stemmingsklachten, levensfaseproblemen en kwetsbaarheden in de

persoonlijkheid zoals negatief zelfbeeld, perfectionisme, emotionele geremdheid, ‘kort lontje’ etc.

Contra indicaties zijn ernstige psychiatrische ziektebeelden zoals psychoses, ernstige verslavingen, ernsitge suicidaliteit en ernstige impulsproblemen.

Door > 35 jaar ervaring in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) heb ik veel ‘vlieguren’ gemaakt. Deze ervaring neem ik natuurlijk mee in de therapie.

• Cognitieve gedragstherapie/Schematherapie

Ons denken, voelen en gedrag zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Middels CGT technieken worden negatieve gedachten of niet functionele gedragingen zoals vermijdingsgedrag beinvloedt.

Wanneer dit leidt tot langdurige vaste patronen van voelen, denken en handelen kan je spreken van gevoelige snaren (oftewel schema’s). Wanneer een of meerdere schema’s actief worden, kun je in een bepaalde gemoedstoestand (modus) terecht komen. Een modus kenmerkt zich door bepaalde emoties en gedragingen. Veel schema’s en modi

zijn in de (vroege) jeugd ontwikkeld in contact met andere mensen.

Hierdoor kunnen problemen ontstaan in relaties, werk of studie. Technieken uit de schematherapie worden ingezet om meer

zicht te krijgen op de schema’s/modi waardoor patronen beter doorbroken kunnen worden.